العسل والسكري: الجواب الصريح

Cuillère de miel au-dessus d'un pot en verre

العسل يرفع سكر الدم فعلًا. المؤشر السكري والكميات والسعرات الحرارية، ولماذا لا يُنقص مشروب العسل والليمون والقرفة الوزن.

أنواع العسل وفوائد كل نوع

Plusieurs pots de miel de couleurs différentes

عسل الزهور والعسل القوي وأعسال الجنوب النادرة: ما الذي يفرّق بينها، وفيم يُستعمل كل نوع، وكم يكلّف كل واحد منها في المغرب اليوم.

كيف نحافظ على العسل سائلاً ؟

Du miel cristallisé dans une tasse et cuillère

تفتحون مرطبان العسل فينساب بسهولة ويبدو لامعًا… ثم بعد بضعة أيام أو أسابيع يصبح معتمًا أو محببًا، وأحيانًا شبه صلب. أول ما يخطر في البال غالبًا هو أن العسل قد تغيّر أو أن فيه مشكلة. في الواقع، في معظم الحالات يكون كل شيء طبيعيًا: العسل يتبلور بشكل طبيعي. ويحدث ذلك كثيرًا مع أنواع العسل الأكثر […]

فوائد عسل الدغموس

Plantes d'euphorbe, avec fleurs jaunes

يُحصَد عسل الدغموس أساسًا في المناطق الجافة والجبلية (سوس-ماسة، الأطلس الكبير)، ويُعرَف بطعمه المميّز وهويته المحلية القوية. يشرح هذا المقال ما تقوله الأبحاث العلمية، وكيف تتعامل التقاليد المغربية معه، وكيف تختار بشكل صحيح، ومتى ينبغي توخّي الحذر. ما هو عسل الدغموس؟ يأتي عسل الدغموس أساسًا من نباتات الفربيون (ومنها الفربيون الراتنجي) المتكيّفة مع المناطق شبه […]